митху сторони

  1. Robot

    Скачать Без стресса Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием [Митху Сторони]

    Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет...
Сверху