прогибы
-
Скачать [Yoga Masters] Корректное выполнение прогибов в йоге [Вячеслав Гуцалюк]
То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и займёмся — у нас будет...- Магнус
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день прогибы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мега курс по прогибам [Анастасия Зубок [Рашевская]
8 видео: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин 5 блоков углубленной работы в прогибах Мост и мост на...- alex2506
- Тема
- анастасия зубок анастасия зубок (рашевская) йога прогибы рашевская
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Конструктор прогибов [Анастасия Зубок [Рашевская]]
8 видео: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин ⠀ 5 блоков углубленной работы в прогибах Мост и мост на...- cosmos
- Тема
- анастасия зубок анастасия рашевская йога конструктор прогибов прогибы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Полный курс хатха-йоги [Дарина Егорова]
Это не просто занятия по подвижностям! Это именно те уроки, которые автор проводит в студии для своих учеников. С авторскими инструкциями, отстройками, нюансами и секретами. Более того, эти уроки многосоставные: ▫Можно выполнять полноценную практику на 1:20 с разминкой в начале и полноценной...- Zебра
- Тема
- darin.yoga автор дарина егорова дыхание позы прогибы растяжка сила сильный йог стойки хатха
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Развитие гибкости спины. Часть третья [Инна Яромова]
Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.- Меркурий
- Тема
- автор инна яромова гибкость спины прогиб в пояснице прогибы спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт [Алена Тихонова]
О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...- Одетта
- Тема
- автор алёна тихонова гибкость тела здоровая гибкость здоровая гибкость: шпагаты и прогибы йога поперечный шпагат прогибы растяжка тренировки для дома шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики