руководство по избавлению от социофобии

  1. Меркурий

    Скачать Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения...
Сверху