тренировки таза

  1. Robot

    Скачать Приседания и хинч. Лучший способ реабилитации и тренировки таза и нижних конечностей [Александр Волоткевич]

    Эфир будет полезен как для новичков, так и для специалистов в фитнесе и реабилитации. Основные понятия анатомии и биомеханики таза Расширение и сжатие (контрнутация и нутация) Кинезиология сгибания бедра, понятие об арке флексии Точки опоры стопы как ключ к активации мышечных цепей Приседания и...
Сверху