введение в физическую активность

  1. Фортуна

    Скачать Введение в физическую активность [Дарья Дик]

    Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Сверху