Контролируй эмоции [Николай Никитенко]

SandraW · 7 Ноя 2023

Контроль над эмоциями даст вам все необходимое для того, чтобы стать хозяином своей жизни – возможность использовать всю необходимую для вас энергию и внутренний импульс для достижения каких-либо целей, а также способность осознавать в каких ситуациях следует сохранять спокойствие и объективность. Вы создадите новую модель ответных реакций на сложные ситуации, которая поможет вам контролировать наилучшим образом ваши эмоциональные реакции.

Почему наш врожденный защитный механизм блокирует способность мыслить в критических ситуациях? Ведь именно в таких ситуациях способность рассуждать логически важнее всего. На первый взгляд это кажется загадкой. Но в простых жизненных ситуациях, когда и запускается этот механизм, абсолютно бесполезно думать о чем-то. Молниеносное решение и мгновенная реакция – вот что спасет вас.

Эмоции очень важны в жизни человека, они обогащают ее. Без них мы были бы унылыми роботами. Но мы можем потерять самообладание, если не научимся их контролировать. Удачный баланс между разумом и эмоциями может быть соблюден, если Вы научитесь контролировать свое эмоциональное возбуждение. Если Вы научитесь, это делать, то Вы сможете ясно мыслить, не подавляя при этом свои эмоции.