Мышцы. Как у вас дела? Аудиокнига [Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан]

Жекачка · 14 Авг 2021

Описание книги
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

Длительность: 3 ч. 27 мин. 54 сек.
Формат: мр3
Жанр: Анатомия и физиология, Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине
Теги: Анатомия и физиология человека, Здоровый образ жизни, Опорно-двигательная система, Советы врачей, Тренировка мышц, Укрепление мышц, Человеческий организм