Общие принципы здорового питания [Макс Погорелый]

ЕленаДо · 13 Авг 2021

Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания.
Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда.
На обучении вы узнаете:

Почему диеты не могут работать в принципе.
Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам была вкусна только здоровая еда?
Три дракона: системы организма, которые определяют наши вкусы к еде.
Пищевые зависимости – почему от сладостей, солёностей и вредностей так сложно отказаться?
Диета моложавости и здоровья.
Сколько раз есть в день?

Здоровое питание – это основа здоровья, активной жизненной позиции, желаний развиваться, стремиться к лучшему. Активность и жизнерадостность придет вместе со здоровым и правильным питанием! Для понимания вебинара не обязательно иметь медицинское образование. Информация изложена в доступной для многих форме.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:

Восстановить гормональный фон и улучшить обмен веществ
Привести в баланс микрофлору и улучшить работу ЖКТ
Привить правильные пищевые привычки
Научиться питаться сбалансированно и вкусно
Привести в норму вес тела

Спойлер: Уроки курса

Генотип не приговор

Диета молодости

Гормоны удовольствия

Биохакинг

Режим приемов пищи

Калорийность рациона

Спикер: Макс Погорелый, диетолог, блоггер, коуч здорового питания. Автор и ведущий онлайн-курса «Вкусная и здоровая жизнь».
Купите курс и научитесь питаться вкусно и полезно каждый день!