[puzzlebrain] Курс "Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости" [Екатерина Завьялова]

[Sailor]

Ссылка на картинку

Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины сахарной зависимости
Научишься контролировать тягу к мучному
Уменьшишь количество сахара и сладостей в своем питании
Перестанешь заедать стресс и бессонницу
Избавишься от привычки перекусывать сладким
Сможешь находить скрытый сахар в составе продуктов
Приучишь себя к здоровому завтраку и образу жизни

Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий

Введение.

Урок 1. Сахар как глобальная проблема.

Урок 2. Что такое сахар.

Урок 3. Почему тянет на сладкое.

Урок 4. Тип сахарной зависимости № 1.

Урок 5. Тип сахарной зависимости № 2.

Урок 6. Тип сахарной зависимости № 3.

Урок 7. Тип сахарной зависимости № 4.

Урок 8. Очищение рецепторов.

Читать далее...

Показать больше