Robot
Складчик
- #1
Рост мышц и периодизация [Вячеслав Гутников]
- Ссылка на картинку
Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация»
Старт: 01.02.2023
Продолжительность - 10 дней
- Лекции в формате видео
- Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам
- Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать
все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации
- Как сочетать разные типы тренировок в одной программе и получать максимальный результат
- Применять знания можно и в условиях тренажёрного зала и в домашних тренировках
- Это полностью обновленный курс с новой информацией , исходя из данных последних исследований
Старт: 01.02.2023
Продолжительность - 10 дней
- Лекции в формате видео
Показать больше