Самооборона для всех [Михаил Грудев]

[Кожемяка]

Ссылка на картинку

Практический мастер-класс по самообороне для всех (психологическая и физическая подготовка)

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК РАЗВИТЬ БОЕВЫЕ РЕФЛЕКСЫ, ПРЕДВИДЕТЬ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ АГРЕССИЮ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

• по невербальным признакам определять начало агрессии;
• сохранять самообладание в стрессовой ситуации;
• не поддаваться эмоциональному фону агрессора и воспринимать его, как биомеханическую систему;
• избавиться от эмоционального ступора;
• найти свободу в мыслях и движениях и запустить "боевой движок";
• развить базовые защитные реакции на агрессию (зрительную и рефлекторную реакции);
• заставить агрессора оправдываться;
• находиться в позиции: "Я всегда прав! Я ничего не боюсь!"
• вести бой по принципу: МИНИМУМ ЗАТРАТ УСИЛИЙ - МАКСИМУМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ";
• использовать предметы обихода и подручные предметы в качестве оружия.

БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ СТРАТЕГИИ ПОВЕДЕНИЯ И ТАКТИКИ ВЕДЕНИЯ БОЯ:

• побеждает тот, кто умнее;
• лучше меньше - да лучше;
• чувствовать опасность кожей.

Автор Михаил Грудев:

• Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР.
• Гранд-мастер Боевых Искусств (Combat Sambo Спецназ AS, RUNDO).
• Профессиональный психолог. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
• Стаж занятий боевыми искусствами более 35 лет
• Автор более 15 курсов и программ по боевым искусствам и психологии, направленным на всестороннее развитие человека.
• Автор методик психологической подготовки, саморазвития и управления конфликтами.

Читать далее...

Показать больше