Скачать 

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии [Карисса Густафсон]

  • Дата начала
Цена: 75 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. JulliJul
  • 2. Alpin
  • 3. Sig
  • 4. Илиан
  • 5. tantra20
  • 6. Olgitta85
  • 7. ntvbratsk
Показать больше
Zander
Zander
Организатор
  • #1

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии [Карисса Густафсон]

Ссылка на картинку
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.

Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ).
:)

В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.

Формат PDF скан
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
7-недельная программа по преодолению стресса верни себе свою жизнь депрессии и тревожных состояний карисса густафсон основанная на аст-терапии

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху