Внутреннее равновесие за 10 минут в день [Виктория Гризодуб]

Robot · 13 Авг 2021

Кому подходит этот курс?

новичкам, которые ничего не знают о медитации
тем, кто пробовал медитировать, но не увидел результатов
тем, кто знаком с медитацией, и хочет расширить арсенал техник
людям с загруженным графиком, готовым выделять обучению не более 10 минут в день
тем, кто пытается сделать медитацию ежедневной привычкой, но каждый раз забрасывает практику
для кого классическая медитация превращается в пытку, поскольку тяжело усидеть на одном месте в течение всей практики

Отличительные особенности

простые и эффективные техники;
четкая и понятная подача материала, никакой воды;
возможность встроить прохождение курса даже в самый загруженный график;
полноценная и эффективная система обучения на закрытом сайте.

Почему этот курс нестандартный?
Вы не найдете в нем классических медитативных упражнений, когда нужно в течение длительного времени сидеть в неподвижной позе и концентрировать внимание на чем-либо. Представьте себе, что Вы двигаетесь, занимаетесь повседневными делами и при этом медитируете. Со стороны никто даже не заметит, что Вы выполняете медитативное упражнение.