наталья попович
-
Запись Коррекция. Без куратора. Апрель 2024. Тема месяца Тазовое Дно [Наталья Попович]
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов. Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы. Для вашей...- kikimora19
- Тема
- антихолка дыхание наталья попович осанка оттеки пилатес тазовое дно тейпирование умный фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Без куратора. Март 2024 [Наталья Попович]
В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года Средняя продолжительность тренировок 30 минут Тренировки подходят для дома и зала 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 50...- Matrona.rona
- Тема
- 02-03-2024 natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Коррекция. Без куратора. Ноябрь 2023 [Наталья Попович]
Курс «Коррекция» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса для комплексной работы с телом: pilates, sling in motion, функционального тренинга и многих других. Из чего состоит курс 5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия...- Robot
- Тема
- natalyapopovich pilates sling in motion без куратора боль в шее вздутие живота дыхание женское здоровье зарядка коррекция коррекция осанки мфр мфр лица и тела наталья попович ноябрь 2023 нутрициология отеки работа с дыханием разминка тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [popovichfit] Коррекция и Силовой. Октябрь 2023 [Наталья Попович]
СОДЕРЖАНИЕ Из чего состоит курс: Мы создаем премиальный продукт в сфере фитнеса: высокий уровень сервиса и знания от лучших специалистов в своих областях. Мы знаем, что в современном мире непросто выделить время на тренировки, поэтому комплексные знания и всего полчаса в день — и вы живете в...- Rokki
- Тема
- popovichfit коррекция и силовой наталья попович
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой. Без Куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...- roshka
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Без куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...- Торин
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Введение в умный фитнес [Наталья Попович]
Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT теория Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём практика Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности силовая практика Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях Для кого курс: У вас есть острые боли в любой...- Хомяк_убийца
- Тема
- natalyapopovich введение в умный фитнес дыхание коррекция мфр наталья попович работа со стопой силовые умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Без куратора. Март 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...- cosmos
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой. Без Куратора. Март 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю...- Николай1122
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание здоровье мфр наталья попович силовой спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой. Февраль 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...- alex2506
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Февраль 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения В феврале на курсе вас ждет много обновлений : — Тренировки среды — на...- Luna Lovegood
- Тема
- natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Январь 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...- ЕленаДо
- Тема
- 29-01-2023 natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой Базовый. Январь 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...- Нафаня
- Тема
- 29-01-2023 natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой Базовый. Сентябрь 2022 [Наталья Попович]
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по...- Sweet_Berry
- Тема
- базовая тренировка наталья попович силовая тренировка спорт тренировка умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Коррекция. Июнь 2022 [Наталья Попович]
28 дней уникальных тренировок, включающих в себя: • МРФ с оборудованием и без • Работа с дыханием, тазовым дном и мышцами живота • Восстановление после COVID • Работа с языком • Работа по уменьшению отечности • Работа по улучшению мобильности грудной клетки • Работа по улучшению мобильности таза...- trulalashka
- Тема
- 09-08-2022 natalyapopovich pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки работа с дыханием тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой Базовый. Июнь 2022 [Наталья Попович]
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...- Николай1122
- Тема
- восстановление после covid-19 наталья попович работа по уменьшению отечности силовой базовый
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Силовой [Наталья Попович]
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...- АLИSА
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Коррекция [Наталья Попович]
31 день полного погружения в свое тело 31 день уникальных тренировок, включающих в себя: МФР с оборудованием и без Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению мобильности ТБС Улучшение артикуляции позвоночника Работу со...- Пандора
- Тема
- pilates дыхание коррекция мфр наталья попович отеки тазовое дно тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Умное тело. Июнь 2021. Тариф "Хочу всё знать" [Наталья Попович]
Старт 14.06 Вас ждут: 20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно: 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой 8 комплексов, которые вы...- Юлия555
- Тема
- natalyapopovich михаил соркин мобильность тбс мфр наталья попович пилатес силовая тренировка слинги в движении тазовое дно тренировки умное тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Умное тело. Февраль 2021 [Наталья Попович]
НОВЫЙ КУРС!!! С 01.02, 4 недели. Новые неврологические техники и фишечки Для ягодиц появилось куча новенького.. Включим даже самые спящие Будем тренировать мозг ЧТО ВХОДИТ: 20 тренировок 3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут! Весь час я с вами, от и до...- Geraold
- Тема
- natalyapopovich автор наталья попович наталья попович силовые и фитнес силовые тренировки тело тренировки умное тело ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики