самоконтроль
-
Скачать [Аудиокнига] Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать [Мария Конникова]
Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать Покер – не просто азартная игра, это целое искусство, в котором удача только на первый взгляд самое важное. Имея научную степень по психологии, журналистка Мария Конникова начала играть в покер именно для того...- Нафаня
- Тема
- 25-07-2022 азартные игры вдохновляющие книги величайший блеф истории из жизни как достичь успеха как я научилась быть внимательной личный опыт мария конникова принятие решений самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать [Мария Конникова]
Описание книги Покер – не просто азартная игра, это целое искусство, в котором удача только на первый взгляд самое важное. Имея научную степень по психологии, журналистка Мария Конникова начала играть в покер именно для того, чтобы лучше понять, где проходит граница между удачей и мастерством...- Нафаня
- Тема
- азартные игры вдохновляющие книги величайший блеф владеть собой и побеждать издательство corpus истории из жизни как достичь успеха как я научилась быть внимательной личностный рост личный опыт мария конникова о психологии популярно покер принятие решений самоконтроль саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самоконтроль и эмоциональный интеллект: веселая нейробика для детей [Татьяна Кислинская]
Умение управлять своими эмоциями - очень важный навык для ученика начальной школы. Так, например, страх и неуверенность в себе не дают школьнику раскрыться и проявить себя. Неумение договариваться и понимать чувства окружающих может привести к конфликтам с одноклассниками и учителями...- Robot
- Тема
- веселая нейробика для детей кислинская мнемотехники нейробика для детей развиваем память самоконтроль самоконтроль и эмоциональный интеллект татьяна кислинская эмпатия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Формируем самоконтроль с нейропсихологом [Анастасия Сунцова, Светлана Курдюкова]
Аннотация: Издание направлено на формирование и развитие самоконтроля ребенка. В методическом пособии представлен нейропсихологический подход к развитию функций регуляции, программирования и контроля за собственной деятельностью у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. В нем...- Эсса
- Тема
- автор светлана курдюкова анастасия сунцова детская психология курдюкова нейропсихологическая диагностика пособие развитие ребенка самоконтроль светлана курдюкова сунцова формируем самоконтроль с нейропсихологом
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого [Сара Найт]
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не...- cosmos
- Тема
- lifestyle зарубежная психология искусство быть счастливым личностный рост повышение самооценки поиск себя психологические тренинги самоконтроль саморазвитие сара найт уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей [Тревор Моавад, Энди Стейплс]
Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уиллом Смитом, с престижными футбольными программами NCAA и тренерами, включая Ника Сабана, Кирби Смарта и Джимбо...- Aplication
- Тема
- как достичь успеха как контролировать свою жизнь мотивация позитивное мышление самоконтроль саморазвитие тревор моавад уверенность в себе уйти от негативных мыслей успешное мышление энди стейплс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров. Аудиокнига [Мишель Полер]
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью...- Николай1122
- Тема
- душевное равновесие личностные тренинги мишель полер преодоление проблем преодоление себя самоконтроль страх тревожность уверенность в себе фобии
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией [Франческо Чирилло]
Описание книги Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором...- Жекачка
- Тема
- автор франческо чирилло авторские методики концентрация внимания прокрастинация психология в бизнесе работа над собой самовоспитание самодисциплина самоконтроль франческо чирилло
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Школа развития эмоций] Игровой эмоциональный тренажер “LIVE & LOVE” [Людмила Депутатова]
Практический инструмент для работы с женщиной и мужчиной в паре. Автор: Людмила Депутатова В игре 130 типовых конфликтных ситуаций, 40 стереотипов (это то что не работает), 20 вопросов, 20 инструментов самоконтроля и 100 фраз, которые точно помогают в решении жизненных задач. В процессе игры...- Arkadia
- Тема
- live & love благодарность брак вдохновлять внимание диалог договариваться забота игровой эмоциональный тренажер ласка любовь людмила депутатова нежность отношения партнер помощь просить самоконтроль семья спокойный разговор счастье уважение уйти из отношений ультиматум хвалить школа развития эмоций
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Puzzlebrain] Прокрастинация: что это и как с этим бороться? [Григорий Насонов]
Курс для тебя, если ты: Регулярно откладываешь выполнение дел, даже если они запланированы заранее Не достигаешь поставленных перед собой целей вовремя Постоянно переносишь срок старта важных дел Подстегиваешь себя словами «соберись» и «хватит лениться» Резко переключаешься...- Парижанка
- Тема
- puzzlebrain автор григорий насонов григорий насонов лень методы работы мотивации прокрастинация самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками. Аудиокнига [Кристофер Кокс]
Описание книги Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления временными рамками, которые помогут вам грамотно распределять свои...- roshka
- Тема
- как достичь успеха кристофер кокс мировой опыт прокрастинация самодисциплина самоконтроль управление временем
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива [Патрик Кинг]
Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...- Эсса
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие осознанность патрик кинг позитивный настрой психическое здоровье работа над собой самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Приручить дракона. Гнев в семье [Екатерина Бурмистрова]
Одна из самых сильных и непредсказуемых эмоций, которую испытывают и дети, и взрослые ‒ это гнев. Можно ли научиться контролировать вспышки ярости? Есть ли способы борьбы с этим негативным чувством? Что делать родителям, которые сердятся на ребенка? Как купировать детский гнев, направленный на...- Milanika
- Тема
- гнев в семье екатерина бурмистрова отрицательные эмоции приручить дракона психологическая помощь психология психология конфликта психология отношений самоконтроль семейная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах [Альберт Эллис, Артур Ландж]
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...- Rokki
- Тема
- альберт эллис артур ландж зарубежная психология не позволяй обстоятельствам играть на нервах о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль состояния и явления психики тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [Альберт Эллис, Кристин Дойл]
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...- Pluto.One
- Тема
- альберт эллис зарубежная психология контролируй тревогу кристин дойл личностный рост о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль саморазвитие советы психолога тревожность успокойся эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Альберт Эллис]
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...- Sweet_Berry
- Тема
- 11-02-2022 альберт эллис зарубежная психология как сохранить эмоциональное здоровье нервная система о психологии популярно психологическая помощь психология психотерапия работа над собой сам себе психолог самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать EQ. Эмоциональный интеллект на практике [Джастин Барисо]
Описание книги Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для...- АLИSА
- Тема
- кейсы самоконтроль эмоции эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...- Lucky man
- Тема
- авторские методики бессонница большая книга психологических практик борьба со стрессом внутренняя гармония всд депрессия илья качай личностный рост невроз отрицательные эмоции павел федоренко паника постоянные переживания практические рекомендации преодоление себя признаки невроза психологические тренинги работа над собой самоконтроль саморазвитие тревога умный тренинг усталость эмоционально-волевая сфера
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жизнь после цели, Или как достигнуть успеха, вкладываясь в действия, а не в результат [Мейер Фельдберг]
Описание книги Думаете жизнь – это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение. Эта история легла в основу его системы...- Stromden
- Тема
- жизненный опыт житейские советы как достичь успеха личный опыт мейер фельдберг самовоспитание самодисциплина самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология эмоций: чувства под контролем [Дэн Дубравин]
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять...- cosmos
- Тема
- дэн дубравин практическая психология психологические тренинги психология эмоций работа над собой самовоспитание самоконтроль саморазвитие / личностный рост чувства под контролем эмоции эмоционально-волевая сфера
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги